Recursos para tu bienestar emocional

Artículos del equipo clínico de Centro Araluz para entenderte, cuidarte y saber cuándo pedir ayuda.

Nada se desborda de un día para otro: lo que el aluvión nos enseñó

El colapso emocional casi nunca llega de repente. A partir del aluvión en San Carlos de Apoquindo, hablamos de las señales tempranas que vale la pena escuchar y de por qué ir a terapia no tiene que ser el último recurso.

Centro Araluz

hace 3 horas4 min de lectura

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Nada se desborda de un día para otro: lo que el aluvión nos enseñó

El colapso emocional casi nunca llega de repente. A partir del aluvión en San Carlos de Apoquindo, hablamos de las señales tempranas que vale la pena escuchar y de por qué ir a terapia no tiene que ser el último recurso.

Bienestar emocional

Centro Araluz

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¿Quién eres cuando no eres nadie?

¿Quién eres? La pregunta parece sencilla. Inmediatamente, nuestra mente responde con una lista: "Soy mamá", "Soy ingeniero", "Soy pareja...

Autoconocimiento

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10 sept 20252 min de lectura

Cuando el perfeccionismo se convierte en tu mayor obstáculo

El mundo nos dice que debemos ser perfectos. Las redes sociales, la publicidad y hasta nuestra propia autoexigencia nos gritan que el...

Adolescencia

Centro Araluz

10 sept 20253 min de lectura

El duelo es un camino para la vida

Por Constanza de Aguirre. Desde mi punto de vista, el duelo es un tema que no suele ser muy popular. Hace algunos años, me veía hablando...

Duelo

Centro Araluz

11 may 20253 min de lectura

Nos encontramos con un sistema social basado en prepararnos desde los inicios de la vida para encontrar pareja, casarnos y así encontrar esa “felicidad” tan ansiada.

Estar en pareja como una elección y no una condición para ser feliz

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Pareja y Sexualidad

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11 may 20254 min de lectura

Mis primeros años como psicóloga: retos y aprendizajes

Por Angélica Saavedra. Poco se habla de lo difíciles que son los primeros años en las carreras de la salud. En mi caso, los inicios como...

Vida laboral

Centro Araluz

11 may 20253 min de lectura

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